魅力の Amazon.co.jp: 体力の五禽戯健身法☆(DVD)☆: かんたん気功体操趣味・スポーツ・実用

Amazon.co.jp: かんたん気功体操五禽戯健身法☆(DVD)☆: 体力の

HOT ! 魅力の Amazon.co.jp: 体力の五禽戯健身法☆(DVD)☆: かんたん気功体操趣味・スポーツ・実用

※MARSHLANDSCOUNSELLING.CO.UK 限定モデル
YouTuberの皆様に商品の使い心地などをご紹介いただいております！
紹介動画はこちら

ネット販売
価格（税込）

5754円

コメリカード番号登録、コメリカードでお支払いで
コメリポイント： 3ポイント獲得

コメリポイントについて

購入個数

お店で受け取る
（送料無料）

受け取り店舗：

お店を選ぶ

近くの店舗を確認する

納期目安：

13時までに注文→17時までにご用意

17時までに注文→翌朝までにご用意

受け取り方法・送料について

カートに入れる

配送する

納期目安：

05月07日頃のお届け予定です。

決済方法が、クレジット、代金引換の場合に限ります。その他の決済方法の場合はこちらをご確認ください。

※土・日・祝日の注文の場合や在庫状況によって、商品のお届けにお時間をいただく場合がございます。

欲しいものリストに追加されました

魅力の Amazon.co.jp: 体力の五禽戯健身法☆(DVD)☆: かんたん気功体操趣味・スポーツ・実用の詳細情報

Amazon.co.jp: かんたん気功体操五禽戯健身法☆(DVD)☆: 体力の。DVD 五禽戯健身法。中国伝統気功体操誰でもできる! 五禽戯(ごきんぎ) | 真北斐図。令和6年産ひとめぼれ玄米10キロ　精米して発送。体力の向上と健やかな体作り！　かんたん、気軽にできる！　五種類の動きと気功法による、　健康気功体操が学べます！！《収録内容》　はじめに─「気」の章　・シェイク─体をゆする　（ベーシックシェイク／ヘブンシェイク／　　アースシェイク）　・「気」のボール　・站とう功　・呼吸法（腹式呼吸／逆腹式呼吸／　　完全腹式呼吸）　・終わりの動作（収功）１）「木」の章─鹿　・角を突き立てる動作（提肛運動）　・天地礼拝２）「火」の章─猿　・猿の基本練習（手首を回す／肘を回す）　・ものをつかむ動作　・機敏に動く動作３）「土」の章─熊　・熊の基本練習　　（後ろを振り返る／上体を左右に揺らす／　　　丹田を回す）　・8の字に揺らす動作　・片腕を大きく回す動作４）「金」の章─虎　・虎の基本練習（手の平と足の裏のストレッチ）　・うかがう動作　・飛びかかる動作５）「水」の章─鳥　・羽ばたく動作（羽ばたき-1〈昇降〉／　　　羽ばたき-2〈開合〉）　・飛び立つ動作指導／監修：真北斐図(まきたあやと)収録時間：88分数回視聴しましたが状態は良好です。Amazon.co.jp: DVD 日本語で学ぶ！健身気功「五禽戯」 : DVD。